건강 검진은 질병을 조기에 발견하고 예방하기 위한 첫걸음입니다. 나이, 성별, 생활 습관에 따라 필요한 건강 검진 항목은 다르며, 정기적인 검진은 건강한 삶을 유지하는 데 필수적입니다. 이 글에서는 건강 검진의 중요성, 나이대별·성별 추천 검진 항목, 그리고 준비 방법까지 SEO에 최적화된 상세 가이드를 제공합니다.1. 건강 검진의 중요성 건강 검진은 증상이 없어도 잠재적인 건강 문제를 발견할 수 있는 기회입니다. 조기 발견은 치료 성공률을 높이고 의료비를 절감하며, 삶의 질을 향상시킵니다. 특히 고혈압, 당뇨, 암 같은 만성질환이나 중대 질병은 초기엔 증상이 미미하므로 정기 검진이 필수입니다.한국 통계: 2023년 기준, 한국인의 주요 사망 원인은 암(26.7%), 심장질환(10.2%), 뇌혈관질환(8..